棋笔趣

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第2001章 射箭（第3页）

“李先生，初次接触，我们从最基础的开始。请先挑选弓的磅数。”郑真全指向旁边架子上摆放的数把反曲弓，“一般成年男性初学者，建议从20到25磅开始，便于掌握姿势，避免受伤。”

李乐走过去，伸手将几把标注着不同磅数的弓都试了试拉力，总觉得不得劲，松松垮垮的，便问道，“再大点儿磅数的呢？”

郑真全看了看李乐，点点头，伸手一指，“这边，都是相对专业的，从30到60磅，不过作为运动项目，讲究的是持久反复拉弓，一半最多也就在40磅，要不然，拉几次，后面就不能动了。 ”

李乐“哦”了一声，伸手，把弓架上六十磅的弓拿在手里，试着拉了几下。

随后将弓竖起，左手推弓，右手三指扣弦，深吸一口气，后背肌肉瞬间收紧，肩胛骨向脊柱方向挤压。

弓弦被缓缓拉开，动作不快，但极其稳定，没有丝毫的颤抖或停顿。满弓，很稳，整个人如同一座凝固的雕塑。

瞧见李乐那轻松的模样，和坚如磐石，不带一丝晃动的胳膊，郑真全眉毛挑了挑。

金东光吹了声口哨。崔泰元饶有兴味地看了过来。

似乎就是为了体验一下力道，李乐缓缓收力，将弓弦复位，“这个还行。”

不过，听人劝是小李秃子最大的优点，最后还是拿起一把红色的，标注40磅的弓，“就这个吧。”

郑真全没说什么，只是点点头，示意工作人员将箭支、护指、护臂等装备取来。

她走上前，开始为李乐讲解弓的构造。

“这是弓把，这是弓片，这是弓窗，箭搭在这里。这是箭台，箭搭在上面，这是瞄准器，可以上下左右微调。这是箭侧垫，用来修正箭的侧向摆动。”

她一边说，一边用手指点着相应的部位，然后，让李乐复述一遍，李乐点点头，指着弓，“这是弓把，这是弓片......最后这个是减震鱼线轮孔。”

见李乐一字不差的复述出来，郑真全点点头，“现在，我教您站姿。”

“弓，是手臂的延伸，也是心的投影。”郑真全示意李乐站到起射线后，“所以，第一步不是用力，而是正身。”

她站到李乐身侧，双腿分开与肩同宽，脚尖略微向外，身体侧对靶面。

李乐看了看郑真全的动作，调整一下站姿，他的身量比郑真全高出太多，站在一起，像一座塔旁边立了一棵白杨。

“重心平均落在两脚，脊柱正直，像一棵树，根扎稳，干挺直。”她用手轻轻拍了拍李乐的后腰和肩膀，纠正细微的角度。“头转向靶子，但身体不要扭。视线，从弓弦的一侧望过去。”

接着是握弓。郑真全拿起边上的一把反曲弓，向她展示标准的推弓手势。