手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第17章 呼吸法，好根骨（第3页）
“想要练出劲力，最关键的地方就在于呼吸。”
练功房中，裴有光学着以前道场里的老师傅开始讲解道。
“劲力是人体内部器官的运动产生的动能，但我们人对自己身体的控制程度是很低的，无法控制血液的流动，也无法控制五脏六腑，乃至肌肉其实也只能做到简单的‘绷紧’‘放松’，因此，我们要先学会如何去影响到这些我们平时无法控制的部位，这就要用到‘呼吸法’了。”
“接下来我就教你一套‘呼吸法’，这是道场弟子人人都会的基础呼吸法，通过这套呼吸法，就可以对自身的身体内部施加影响。”
裴有光说完，在软垫上盘腿坐了下来。
“来，璟哥，跟着我做。”
薛璟依言照做，学着裴有光盘腿坐了下来。
随后裴有光开始讲述呼吸法的具体步骤，一边示范，一边让薛璟跟着学。
呼吸法并不算太复杂，但难度非常高，有些步骤，吸气与呼气之间间隔极长，需要一口气吸入大量的氧气，如此大量的氧气涌入肺部，肺活量不过关的人连练习的资格都没有。
裴有光本以为第一次练呼吸法，薛璟肯定跟不上，他自己练的时候，足足一个月后才勉强成功完成了一次完整呼吸法的练习。
因此他还抱着一丝戏谑，想看看璟哥狼狈咳嗽的样子，但一整套呼吸法下来，他惊了。
薛璟竟是全程跟着练完了，第一次练习就成功完成了完整的基础呼吸法！
“结束了？”
大量吸入氧气，不太适应的薛璟感觉头很晕，心跳的很快，恶心想吐，视线模糊，浑身上下似有火焰在燃烧。
这是大量氧气通过肺泡进入血液，导致血液运转超速，让自身体温升高了。
很狼狈，但是，他完成了。
“璟哥，牛逼。”
勇者记行
好消息是林哲穿越到了一个剑与魔法的世界，坏消息是这个世界有魔王。更坏的消息是这个魔王可不是家里蹲魔王，人家确实的占领了一半的世界。他则被系统安排成了要打到魔王的勇者。啊？我去打倒魔王？......
诡秘神国
李长久是一名修仙小道士，前世他修行到十六岁，遭遇退婚后又修行了十二年，在飞升的最后关头被师尊一剑斩杀，结果灵魂意外重生回到12年前。在这个被太初六神传说笼罩的世界里，尽管那些古老神明大多已陨落或转世轮回，但他们遗留的力量仍如蛛网般缠绕着现世的命运轨迹。李长久带着前世记忆重生归来，比任何人都清楚通往神国的道路布满荆棘......
你还我原来的学姐
你还我原来的学姐情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，你还我原来的学姐-蒲月猫-小说旗免费提供你还我原来的学姐最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
山有嘉卉
山有嘉卉泳宁文案:天降竹马｜替嫁姻缘｜她逃他追｜正文完结，更新番外中本文文案：【温婉大方人见人爱X桀骜不驯能打能抗，双C】周嘉卉出身江南豪族，姿容出众。若无意外，日后出阁做个高门大妇，富贵一生。一朝大厦倾倒，她辗转流离，成了江夏节度使府的女先生。府上小姐出嫁前意外横死，好不容易高攀来的亲事怎可作罢？嘉卉被节度使夫妇逼迫上京替嫁...
官场从秘书开始
否极则泰，小往大来，张俊从中医研究所坐冷板凳开始，巧妙运用权术、官谋、世情，步步高升，踏上仕途巅峰！......
周先生不想努力了
周晨兮因为一场意外重生，发现自己是书里的一个配角。 上辈子他为了逐梦演艺圈放弃继承家产，到头来再怎么努力都是为他人作嫁衣裳。 失去梦想的周晨兮发出咸鱼的呐喊：“我再也不想努力了！” 回去继承家业后，经纪人不停找上门来。 经纪人：“有档综艺节目要不要参加？” 周晨兮咸鱼瘫：“不要。”反正名额都是主角的。 “XX洗发水的代言要不要接？” “不接。”反正最后上面会印上主角的签名。 “陆氏集团陆总投资的电视剧？” “不……等等！”周晨兮坐了起来。 他记得这部剧，上辈子主角因为档期原因错过了，最后这部剧意外小爆，这是唯一没有主角参与的机会，周晨兮将咸鱼翻了个面，决定最后努力一把。 没想到他居然靠着这部剧红了。 粉丝挖出周晨兮穿着十块钱的拖鞋，一边蹲在路边啃煎饼果子，一边大喊“我不想努力了”的视频，呜呜呜地表示心疼崽崽。 拍戏之前，周晨兮悄悄发了一条微博：【要是再不火，就真的只能回去和亿万家产过一辈子了。】 粉丝以为周晨兮是开玩笑，纷纷表示要为他氪金，买光他的代言，只有陆总悄悄@了他：【@周晨兮我可以申请当你的亿万家产吗？】 于是，热搜爆了。 懒蛋蛋咸鱼受x劳碌命总裁攻 ps.攻不是渣男，没有喜欢过别人。 不要试图在沙雕文里找逻辑...